स्रोतानां चयनार्थं सख्तसम्पादकीयमार्गदर्शिकानां अधीनाः वयं केवलं शैक्षणिकसंशोधनसंस्थाभिः, प्रतिष्ठितमाध्यमेन, यत्र उपलब्धं तत्र सहकर्मीसमीक्षितचिकित्सा अध्ययनेन सह सम्बद्धाः स्मः कृपया ज्ञातव्यं यत् कोष्ठकेषु (१, २ इत्यादयः) सङ्ख्याः एतेषां अध्ययनानाम् क्लिक् कर्तुं शक्याः लिङ्काः सन्ति ।
अस्माकं लेखेषु स्थापिता सूचना योग्यस्वास्थ्यसेवाव्यावसायिकेन सह व्यक्तिगतसञ्चारस्य स्थाने न भवति तथा च चिकित्सापरामर्शरूपेण उपयोक्तुं न उद्दिष्टा।
अयं लेखः वैज्ञानिकसाक्ष्येषु आधारितः, विशेषज्ञैः लिखितः, अस्माकं प्रशिक्षितसम्पादकदलेन च समीक्षितः अस्ति । कृपया ज्ञातव्यं यत् कोष्ठकेषु (१, २ इत्यादयः) सङ्ख्याः सहकर्मी-समीक्षित-चिकित्सा-अध्ययनस्य क्लिक्-करणीय-लिङ्कानां प्रतिनिधित्वं कुर्वन्ति ।
अस्माकं दलस्य मध्ये पंजीकृताः आहारविशेषज्ञाः पोषणविशेषज्ञाः च, प्रमाणितस्वास्थ्यशिक्षकाः, तथैव प्रमाणितशक्तिविशेषज्ञाः, व्यक्तिगतप्रशिक्षकाः, सुधारात्मकव्यायामविशेषज्ञाः च सन्ति अस्माकं दलस्य लक्ष्यं न केवलं सम्यक् शोधं, अपितु वस्तुनिष्ठता, निष्पक्षता च अस्ति।
अस्माकं लेखेषु स्थापिता सूचना योग्यस्वास्थ्यसेवाव्यावसायिकेन सह व्यक्तिगतसञ्चारस्य स्थाने न भवति तथा च चिकित्सापरामर्शरूपेण उपयोक्तुं न उद्दिष्टा।
अद्यत्वे औषधेषु पूरकेषु च सर्वाधिकं प्रयुक्तेषु योजकेषु अन्यतमं मैग्नीशियम स्टीयरेट् अस्ति । वस्तुतः अद्यत्वे विपण्यां एतादृशं पूरकं अन्वेष्टुं भवान् कठिनतया दबावं प्राप्स्यति यस्मिन् तत् नास्ति-किं वयं मैग्नीशियमपूरकस्य, पाचन-एन्जाइमस्य, अथवा भवतः पसन्दस्य अन्यस्य पूरकस्य विषये वदामः-यद्यपि भवान् तस्य नाम प्रत्यक्षतया न पश्यति।
प्रायः “शाक-स्टीयरेट्” इत्यादिभिः अन्यैः नामैः अथवा “स्टेरिक्-अम्ल” इत्यादिभिः व्युत्पन्नैः उच्यते, प्रायः सर्वत्र दृश्यते । मैग्नीशियम स्टीयरेट् सर्वत्र विद्यमानस्य अतिरिक्तं पूरकजगति विवादास्पदेषु अवयवेषु अन्यतमम् अस्ति ।
केनचित् प्रकारेण एतत् विटामिन-बी-१७ विषये विवादस्य सदृशम् अस्ति यत् एतत् विषं वा कर्करोगस्य चिकित्सा अस्ति वा । जनसामान्यस्य दुर्भाग्येन प्राकृतिकस्वास्थ्यविशेषज्ञाः, पूरककम्पनीसंशोधकाः, चिकित्साशास्त्रज्ञाः च प्रायः स्वव्यक्तिगतमतस्य समर्थनार्थं परस्परविरोधिनः प्रमाणानि प्रस्तुतयन्ति, तथ्यानि च प्राप्तुं अत्यन्तं कठिनाः भवन्ति
एतादृशेषु वादविवादेषु व्यावहारिकदृष्टिकोणं स्वीकृत्य चरमदृष्टिकोणानां पक्षग्रहणात् सावधानता श्रेयस्करम् ।
तस्य मूलरेखा एषा अस्ति यत् अधिकांशपूरक-बल्किंग्-एजेण्ट्-इत्यादिषु मैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्येतत् अधिकमात्रायां अस्वस्थं भवति, परन्तु तस्य सेवनं यथा केचन सूचयन्ति तथा हानिकारकं न भवति यतः प्रायः अत्यन्तं अल्पमात्रायां एव उपलभ्यते
मैग्नीशियम स्टीयरेट् इति स्टीयरिक अम्लस्य मैग्नीशियमलवणम् । मूलतः एतत् द्विविधं स्टीयरिक अम्लं मैग्नीशियमं च युक्तं यौगिकम् अस्ति ।
स्टीयरिक अम्लं संतृप्तं मेदः अम्लं पशुशाकवसा, तैलानि च इत्यादिषु अनेकेषु आहारपदार्थेषु दृश्यते । कोको, सनबीजं च एतादृशानां आहारानाम् उदाहरणानि सन्ति येषु स्टीयरिक-अम्लस्य अधिकमात्रा भवति ।
मैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्यस्य पुनः शरीरे तस्य घटक-अङ्गेषु विभक्तस्य अनन्तरं तस्य मेदः-प्रमाणं प्रायः स्टीयरिक-अम्लस्य समानं भवति । मैग्नीशियम स्टीयरेट् चूर्णस्य उपयोगः सामान्यतया आहारपूरकरूपेण, खाद्यस्रोतरूपेण, सौन्दर्यप्रसाधनेषु योजकरूपेण च भवति ।
गोलीनिर्माणे मैग्नीशियम स्टीयरेट् सर्वाधिकं प्रयुक्तं घटकं यतः एतत् प्रभावी स्नेहकं भवति । अस्य उपयोगः कैप्सूलेषु, चूर्णेषु, अनेकेषु आहारपदार्थेषु च भवति, यथा अनेकेषु मिष्टान्नेषु, गुञ्जेषु, ओषधीषु, मसालेषु, पाकसामग्रीषु च ।
“फ्लो एजेण्ट्” इति प्रसिद्धः अयं यांत्रिकसाधनानाम् उपरि अवयवानां लम्बनं निवारयित्वा उत्पादनप्रक्रियायाः त्वरिततायै सहायकः भवति । चूर्णमिश्रणं यत् प्रायः किमपि औषधं पूरकमिश्रणं वा अल्पमात्रायां आच्छादयति ।
पायसीकारकं, चिपकणं, घनीभूतं, केकिंगविरोधी, स्नेहकं, मुक्तिकारकं, फेनविच्छेदकं च इति रूपेण अपि अस्य उपयोगः कर्तुं शक्यते ।
न केवलं तत् उत्पादयन्तः यन्त्रेषु सुचारुपरिवहनस्य अनुमतिं दत्त्वा निर्माणार्थं उपयोगी भवति, अपितु गोल्यः जठरान्त्रमार्गेण निगलितुं, गन्तुं च सुलभं करोति मैग्नीशियम स्टीयरेट् अपि सामान्यः सहायकः अस्ति, यस्य अर्थः अस्ति यत् एतत् विभिन्नानां औषधसक्रियद्रव्याणां चिकित्साप्रभावं वर्धयितुं साहाय्यं करोति तथा च औषधानां अवशोषणं विघटनं च प्रवर्धयति
केचन मैग्नीशियम स्टीयरेट् इत्यादीनां सहायकद्रव्याणां विना औषधानि वा पूरकाणि वा उत्पादयितुं समर्थाः इति दावान् कुर्वन्ति, येन अधिकप्राकृतिकविकल्पानां उपलब्धेः समये तेषां उपयोगः किमर्थं भवति इति प्रश्नः उत्पद्यते किन्तु एतत् न स्यात् ।
केचन उत्पादाः अधुना एस्कॉर्बिल पाल्मिटेट् इत्यादीनां प्राकृतिकसहायकानाम् उपयोगेन मैग्नीशियम स्टीयरेट् इत्यस्य विकल्पैः सह निर्मिताः भवन्ति, परन्तु वयं यत्र तस्य अर्थः भवति तत्र एतत् कुर्मः न तु यतोहि अस्माभिः विज्ञानं गलत् प्राप्तम्। परन्तु एते विकल्पाः सर्वदा प्रभाविणः न भवन्ति यतोहि तेषां भौतिकगुणाः भिन्नाः सन्ति ।
सम्प्रति अस्पष्टं यत् मैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्यस्य प्रतिस्थापनं सम्भवति वा आवश्यकमपि वा ।
आहारपूरकद्रव्येषु, आहारस्रोतेषु च दृश्यमानमात्रायां सेवनं कृत्वा मैग्नीशियम-स्टीयरेट् सम्भवतः सुरक्षितं भवति । वस्तुतः भवन्तः तत् अवगच्छन्ति वा न वा, भवन्तः सम्भवतः प्रतिदिनं बहुविटामिनं, नारिकेलेतैलं, अण्डानि, मत्स्यानि च पूरकं कुर्वन्ति ।
अन्येषां किलेटेड् खनिजानाम् (मैग्नीशियम एस्कॉर्बेट्, मैग्नीशियम साइट्रेट् इत्यादयः) इव [अस्य] किमपि निहितं नकारात्मकं प्रभावं नास्ति यतोहि एतत् खनिजैः खाद्यअम्लैः (मैग्नीशियमलवणैः निष्प्रभावीकृतं शाक-स्टीयरिक-अम्लम्) च निर्मितम् अस्ति स्थिरतटस्थसमासानां युक्तम् । .
अपरपक्षे नेशनल् इन्स्टिट्यूट् आफ् हेल्थ्स् (NIH) इत्यनेन मैग्नीशियम स्टीयरेट् इत्यस्य विषये स्वस्य प्रतिवेदने चेतावनी दत्ता यत् अतिरिक्तं मैग्नीशियमं न्यूरोमस्कुलर संचरणं बाधितुं शक्नोति तथा च दुर्बलतां प्रतिबिम्बानां न्यूनतां च जनयितुं शक्नोति। यद्यपि एतत् अत्यन्तं दुर्लभं तथापि राष्ट्रियस्वास्थ्यसंस्थाः (NIH) इति प्रतिवेदनं करोति यत् -
प्रतिवर्षं सहस्राणि संक्रमणानि भवन्ति, परन्तु तीव्रप्रकटयः दुर्लभाः सन्ति । गम्भीरविषाक्तता अधिकतया बहुघण्टाभ्यः शिराभिः आधानानन्तरं (प्रायः प्रीक्लैम्पसिया-रोगे) भवति तथा च दीर्घकालं यावत् अतिमात्रायाः अनन्तरं विशेषतः मूत्रपिण्डस्य विफलतायाः परिवेशे भवितुं शक्नोति तीव्रसेवनानन्तरं तीव्रविषाक्तता ज्ञाता, परन्तु अतीव दुर्लभा ।
परन्तु प्रतिवेदनेन सर्वेषां आश्वासनं न कृतम् । गूगल-मध्ये शीघ्रं दृष्टिपातं कृत्वा ज्ञास्यति यत् मैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्यस्य अनेकैः दुष्प्रभावैः सह सम्बद्धम् अस्ति, यथा-
जलप्रियत्वात् (“जलं प्रेम्णा”) मैग्नीशियम स्टीयरेट् जठरान्त्रमार्गे औषधानां पूरकाणां च विलयस्य गतिं मन्दं कर्तुं शक्नोति इति सूचनाः सन्ति मैग्नीशियम स्टीयरेट् इत्यस्य रक्षात्मकगुणाः शरीरस्य रसायनानि पोषकद्रव्याणि च अवशोषयितुं प्रत्यक्षतया प्रभावं कुर्वन्ति, सैद्धान्तिकरूपेण औषधं वा पूरकं वा व्यर्थं करोति यदि शरीरं सम्यक् भङ्गं कर्तुं न शक्नोति
अपरपक्षे मेरिलैण्ड् विश्वविद्यालयेन कृते अध्ययने उक्तं यत् मैग्नीशियम स्टीयरेट् हृदयस्पन्दनस्य, ब्रोन्कोस्पाज्मस्य च नियन्त्रणार्थं प्रयुक्तस्य औषधस्य प्रोप्रानोलोल् हाइड्रोक्लोराइड् इत्यनेन मुक्तस्य रसायनस्य परिमाणं न प्रभावितं करोति, अतः अस्मिन् बिन्दौ निर्णायकमण्डलम् अद्यापि बहिः अस्ति .
वस्तुतः निर्मातारः मैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्यस्य उपयोगं कृत्वा कैप्सूलस्य स्थिरतां वर्धयन्ति तथा च आन्तरपर्यन्तं सामग्रीनां भङ्गं विलम्बयित्वा औषधस्य सम्यक् अवशोषणं प्रवर्धयन्ति
टी कोशिका, शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः एकः प्रमुखः घटकः यः रोगजनकानाम् आक्रमणं करोति, सा मैग्नीशियम स्टीयरेट् इत्यनेन प्रत्यक्षतया प्रभावितः न भवति, अपितु सामान्यसहायकेषु मुख्यघटकेन स्टीयरिक अम्लेन प्रभावितः भवति
प्रथमवारं १९९० तमे वर्षे इम्युनोलॉजी इति पत्रिकायां अस्य वर्णनं कृतम्, यत्र अस्मिन् महत्त्वपूर्णे अध्ययने ज्ञातं यत् केवलं स्टीयरिक-अम्लस्य उपस्थितौ टी-निर्भराः प्रतिरक्षाप्रतिक्रियाः कथं दमिताः भवन्ति
सामान्यसहायकानाम् मूल्याङ्कनं कुर्वन् जापानी-अध्ययनं शाकमैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्येतत् फॉर्मेल्डीहाइड्-निर्माणस्य प्रवर्तकः इति ज्ञातम् । परन्तु एतत् यथा दृश्यते तथा भयङ्करं न भवेत्, यतः प्रमाणानि दर्शयन्ति यत् सेबं, कदलीफलं, पालकं, केलं, गोमांसम्, काफी अपि इत्यादिषु अनेकेषु ताजासु फलेषु, शाकेषु, पशुजन्यपदार्थेषु च फॉर्मेल्डीहाइड् स्वाभाविकतया दृश्यते
भवतः मनः आरामं कर्तुं मैग्नीशियम स्टीयरेट् परीक्षितानां सर्वेषां भरावकानां न्यूनतमं मात्रां फॉर्मेल्डीहाइड् उत्पादयति: प्रतिग्रामं मैग्नीशियम स्टीयरेट् ०.३ नैनोग्रामः तुलने शुष्कशिताके मशरूम खादने प्रतिकिलोग्रामं खादिते ४०६ मिलीग्रामात् अधिकं फॉर्मेल्डीहाइड् उत्पाद्यते ।
२०११ तमे वर्षे विश्वस्वास्थ्यसङ्गठनेन एकं प्रतिवेदनं प्रकाशितम् यस्मिन् वर्णितं यत् कथं मैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्यस्य अनेकाः समूहाः सम्भाव्य-हानिकारक-रसायनैः दूषिताः सन्ति, यथा बिस्फेनॉल-ए, कैल्शियम-हाइड्रोक्साइड्, डाइबेन्जोइलमीथेन, इर्गानोक्स-१०१०, जिओलाइट् (सोडियम-एल्युमिनियम-सिलिकेट्) च
यतो हि एषा एकान्तघटना अस्ति, अतः वयं अकालं निष्कर्षं कर्तुं न शक्नुमः यत् मैग्नीशियम स्टीयरेट् युक्तानि पूरकाणि, औषधानि च सेवन्ते ये जनाः विषाक्तप्रदूषणात् सावधानाः भवेयुः
केचन जनाः मैग्नीशियम-स्टियरेट्-युक्तानि उत्पादानि वा पूरकाणि वा सेवित्वा एलर्जी-लक्षणं अनुभवितुं शक्नुवन्ति, येन अतिसारः, आन्तरिक-ऐंठनं च भवितुम् अर्हति यदि भवतः पूरकस्य प्रति प्रतिकूलप्रतिक्रियाः सन्ति तर्हि भवन्तः सामग्रीलेबलं सम्यक् पठन्तु तथा च लोकप्रियपूरकद्रव्यैः न निर्मिताः उत्पादाः अन्वेष्टुं किञ्चित् शोधं कुर्वन्तु।
जैवप्रौद्योगिक्याः राष्ट्रियकेन्द्रस्य अनुशंसा अस्ति यत् प्रतिकिलोग्रामशरीरस्य भारस्य २५०० मिग्रा मैग्नीशियम स्टीयरेट् इत्यस्य मात्रा सुरक्षिता इति मन्यते । प्रायः १५० पौण्ड् भारस्य प्रौढस्य कृते एतत् प्रतिदिनं १७०,००० मिलीग्रामस्य बराबरम् अस्ति ।
मैग्नीशियम स्टीयरेट् इत्यस्य सम्भाव्यहानिकारकप्रभावानाम् विचारे “मात्रानिर्भरता” इति विचारः उपयोगी भवति । अन्येषु शब्देषु, गम्भीररोगाणां शिराभिः अतिमात्रायाः अपवादं विहाय, मैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्यस्य हानिः केवलं प्रयोगशालायाः अध्ययनेषु एव दर्शिता यत्र मूषकाः एतादृशं अतिमात्रायां बलात् पोषितवन्तः यत् पृथिव्यां कोऽपि मानवः एतावत् सेवनं कर्तुं न शक्नोति स्म
१९८० तमे वर्षे टॉक्सिकोलॉजी इति पत्रिकायाः ​​अध्ययनस्य परिणामाः ज्ञापिताः यस्मिन् ४० मूषकाणां कृते ०%, ५%, १०%, अथवा २०% मैग्नीशियम स्टीयरेट् युक्तं अर्धसंश्लेषितं आहारं मासत्रयं यावत् प्रदत्तम् अत्र सः किं प्राप्नोत्-
ज्ञातव्यं यत् गोल्येषु सामान्यतया प्रयुक्तस्य स्टीयरिक-अम्लस्य, मैग्नीशियम-स्टियरेट्-इत्यस्य च मात्रा तुल्यकालिकरूपेण अल्पा एव भवति । प्रायः गोल्यस्य भारस्य ०.५–१०% भागं भवति, यदा तु मैग्नीशियम स्टीयरेट् प्रायः गोल्यस्य भारस्य ०.२५–१.५% भवति । एवं ५०० मिलिग्रामस्य गोलीयां प्रायः २५ मिलिग्रामं स्टीयरिक अम्लं प्रायः ५ मिलिग्रामं मैग्नीशियम स्टीयरेट् च भवितुम् अर्हति ।
किमपि अतिशयेन हानिकारकं भवितुम् अर्हति, अतिजलपानेन जनाः म्रियन्ते, किम्? एतत् स्मर्तव्यं यतोहि मैग्नीशियम स्टीयरेट् इत्यस्य कस्यचित् हानिः भवितुं तेषां प्रतिदिनं सहस्राणि कैप्सूल/गोल्यः सेवनस्य आवश्यकता भविष्यति।